Methoden-Liste

Staatlich geprüfte und anerkannte Heilpraktikerin

Zertifizierte Hypnotherapeutin (DVH)
Seminarleiterin Autogenes Training

Hypnose
Hypnotherapie
Autogenes Training
Klassische Homöopathie
Bachblüten-Therapie

Erwachsene und Kinder
Angststörungen und Phobien
Burnout und Depressionen
Chronische Schmerzen
Lern-/Konzentrationsschwierigkeiten
Gewichtsreduktion
Raucherentwöhnung

heilpraktischer Psychotherapeut
Zulassung nach HPG seit 1996 in Hamburg

Musik-Gestalttherapeut IGG seit 1995
Gestalttherapeut DVG
zertifizierter Musiktherapeut 2013 Deutsche musiktherapeutische Gesellschaft

Gestalttherapie
Musiktherapie
Hypnotherapie
Supervision
Coaching

siehe: www.klang-centrum.de

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)

- Gestaltpsychotherapie
- Integrative Bewegungs- und Leibtherapie
- Dipl. Mus.

Ich biete Ihnen an:

Psychotherapie:
Schwerpunkte in meiner tiefenpsychologisch fundierten Therapie sind Neurosen wie z.B. Psychosomatik, Burnout, Depression oder Angst. Neben verschiedenen verbalen Methoden erweisen sich nonverbale Techniken als sehr effektiv. Kreative Medien wie Musik, Malen, Schreiben und Bewegen unterstützen unseren gemeinsamen Weg.

Beratung:
Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Schule können wir gemeinsam lösungsorientiert bearbeiten.

Übergangstherapie:
Bei einem zeitnah notwendigen Therapieplatz haben Sie bei mir die Möglichkeit einer Übergangstherapie. Info: www.übergangstherapie.de

Trauerbegleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
Sie bekommen Raum und Schutz für Ihre ganz persönliche Trauer mit all ihren Tiefen und unterschiedlichen Facetten.

Meine Verfahren, meine Techniken:

Klientenzentriertes, prozessorientiertes
Vorgehen; Dialog- und Imaginationstechnik; Entspannungsverfahren; Meditation;Hypnotherapie; Phantasiereisen; Rollenspiele; Körperarbeit mit Bewegung, Atmung, Stimme

Problembereiche:
- Neurosen (Psychosomatik, Depression, Burnout, Angst)
- Krisen und Konflikte im privaten, schulischen und beruflichen Bereich
- Trauerbegleitung
- Sterbebegleitung

Zielgruppen:
- Einzelne
- Paare
- Familien
- Trauerarbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

HP Psych.

Systemischer Therapeut IFW & SG (zertifiziert durch IFW -Insitut für Familientherapie in Weinheim & SG Systemische Gesellschaft)

klinischer Hypnotherapeut M.E.G. (zertifiziert durch die Milton Erickson Gesellschaft)

Systemische Therapie, klin. Hypnotherapie, Coaching

Einzelne, Paare und Familien

Approbation, Arztgegistereintrag KVWL

Privat, Beihilfe, Kostenerstattung gem. SGB V (GKV)

Entspannungssverfahren (AT/PR),
AT- formelhafte Vorsatzbildung
AT-Oberstufe
-Stressbewältigung n. Kaluza
Hypnose, VT, TP, spezielle Schmerzpsychotherapie

Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Enspannungsverfahren, Hypnotherapie

Schmerzpatienten, Burn out, Ängste,
Unfallopfer,BG-Patienten nach Trauma Zuweisung durch D-Arzt
SUPERVISION Einzel- und Teamsupervision, Verkehrstherapie bei Alkohol, Drogen und Punkten

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Psychologische Beratung bei der Paracelsus Schule für Heilpraktiker, Hamburg Familienstellen - Individualsynthese nach Anja Parchmann, Hamburg autorisierte Kursleiter für Gordon-Familientraining beim Gordon Training Deutschland Österreich Schweiz/Akademie für personenzentrierte Psychologie GmbH, Bonn systemische Kinder-, Jugend- und Familienberaterin bei der Paracelsus Schule für Heilpraktiker, Hamburg Entspannungstherapeutin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, IEK Berlin Hypnotherapeutin, IEK Berlin Introvision nach Prof.Angelika C. Wagner, Universität Hamburg Wertimagination nach Dr. Uwe Böschemeyer Emotionsfokussierte Paartherapie nach Dr. Susan Johnson Shiatsu-Praktikerin GSD-zertifiziert

Gesprächsberatung nach den Grundlagen von Carl F. Rogers, Virginia Satir und Thomas Gordon Hypnotherapie nach Milton Erickson Wertimagination nach Dr. Uwe Böschemeyer Autogenes Training nach J.H. Schultz Progressive Muskelrelaxation nach E.Jacobson Introvision nach Angelika C. Wagner Emotionsfokussierte Paartherapie nach Dr. Susan Johnson Zen-Shiatsu nach Masunaga/Movement Shiatsu nach Bill Palmer

Einzelpersonen Paare Familien - jeweils mit Veränderungswunsch

1988 Approbation

- Praktischer Arzt
- Psychosoziale Fachkunde
- Zertifikat der Deutschen Gesellschaft für Hypnose
-Arzt für Naturheilverfahren
-Seminarleiter für Autogenes Training und
Naturheilverfahren
-Zertifikat Coaching,auch Kinder- und Jugendliche
-Mitglied im Kneipp-Ärztebund

- Naturheilkundliche Beratung
- Autogenes Training
- Klangmassage
- Hypnotherapie
- EMDR
- Coaching
- Prüfungsvorbereitung
- Sämtliche Entspannungsverfahren
- Lerntraining

- Psychosomatik, auch Sexualstörungen und Kinderwunsch
- Hauterkrankungen
- Tinnitus
- Reizdarm
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Mentaltrainig (Sportler / Prüfungsangst)
- soziale Phobien
- Phobien(Hunde,Spinnen,Flugangst etc.)
- Körperliche Belastungen jeder Art
- Burnout
- Schlafstörungen
- Eßstörungen

Kinder,Jugendliche,Schüler,Studenten,Erwachsene,
Paare, Familien

Heilpraktikerin

Systemische Paar- und Familientherapie
DVNLP-Lehrtrainer und Lehrcoach
Drawidische Ayur-Veda, Hypnotherapie

Drawische Ayur-Veda, NLP, systemische Strukturaufstellung, alternative Heilverfahren

Chronisch Kranke, Paare und Familien, Traumatherapie

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Master-Zertifikat "Hypnosetherapeut"
EMDR-Therapeut
Neurofeedback-Trainer
Biofeedback-Therapeut

• NeuroBioMed – eigener, körper- und emotionsorientierter Therapieansatz
• NeuroVoice Flow – Nervensystem und Selbstregulation
• KODEX-Methode – Körper, Orientierung, Deutung, Entscheidung, Experiment
• Neurobiologisch orientierte Psychotherapie
• Psychosomatische Therapie und Begleitung
• Körperorientierte Verfahren und Embodiment
• Aktivmeditation und praktische Regulationsübungen
• Verhaltenstherapeutisch orientierte Methoden
• Traumasensible therapeutische Begleitung
• Psychologische Beratung und Krisenintervention
• Persönlichkeitsentwicklung und Selbstorganisation
• Stressregulation, Burnout-Prävention und Resilienz
• Business-Coaching und Führungskräfte-Coaching
• Mentaltraining und Verhaltenscoaching

• Depressionen und depressive Verstimmungen
• Stress, Burnout und chronische Erschöpfung
• Daueranspannung, innere Unruhe und Gedankenkarussell
• Psychosomatische Beschwerden und körperliche Stressreaktionen
• Reizdarm und funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
• Chronische Schmerzen und Fibromyalgie
• Schlafstörungen und Schlafprobleme
• Zwänge und zwanghafte Gedanken
• Traumabezogene Belastungen und schwierige Lebenserfahrungen
• ADHS bei Erwachsenen und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation
• Hochsensibilität und emotionale Überforderung
• Selbstwertprobleme, Perfektionismus und starke Selbstkritik
• Beziehungsprobleme und Partnerschaftskonflikte
• Sexualität und psychisch mitbedingte sexuelle Funktionsprobleme
• Prüfungsangst, Leistungsdruck und Versagensängste
• Lebenskrisen, persönliche Konflikte und Veränderungsprozesse
• Persönlichkeitsentwicklung und emotionale Selbstregulation
• Psychische Belastungen bei Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften

Herbert Schraps – Heilpraktiker für Psychotherapie

NeuroBioMed-Zentrum | Psychotherapie, Selbstregulation und Persönlichkeitsentwicklung

Wenn Verstehen allein nicht ausreicht

Vielleicht kennst Du das: Du hast bereits viel über Dich gelernt, Deine Probleme analysiert, unterschiedliche Methoden ausprobiert – und trotzdem verändern sich bestimmte Gefühle, Ängste oder körperliche Reaktionen kaum.

Genau diese Erfahrung begegnet mir seit vielen Jahren in meiner therapeutischen Arbeit.

Ich bin Herbert Schraps, Jahrgang 1959, Heilpraktiker für Psychotherapie, Therapeut, Coach und Entwickler des NeuroBioMed-Ansatzes.

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich Menschen bei psychischen, emotionalen und psychosomatischen Belastungen. Meine Erfahrungen aus über 20.000 therapeutischen Sitzungen haben meine Sicht auf menschliches Erleben und Verhalten entscheidend geprägt.

Meine wichtigste Erkenntnis: Der Mensch ist weit mehr als die Summe seiner Symptome.

Meine therapeutische Arbeitsweise

Angst, innere Unruhe, Erschöpfung oder wiederkehrende Verhaltensmuster entstehen nicht unabhängig von unserem Körper. Gedanken, Gefühle, Nervensystem, frühere Erfahrungen und automatische Reaktionen beeinflussen sich gegenseitig.

Manchmal weiß der Verstand längst, dass keine Gefahr besteht – und trotzdem reagiert der Körper mit Angst, Herzrasen oder Anspannung.

Deshalb reicht es nicht immer aus, ein Problem nur zu verstehen oder gedanklich anders zu bewerten.

Mit meinem NeuroBioMed-Ansatz und dem daraus entwickelten NeuroVoice Flow verbinde ich bewusste Reflexion mit körperorientierter Selbstregulation, neurobiologischen Betrachtungsweisen und praktischen Erfahrungen.

Ein Bestandteil ist das KODEX-Modell:

Körper: Welche körperlichen Reaktionen sind beteiligt?

Orientierung: Worauf richtet sich Deine Aufmerksamkeit?

Deutung: Welche Bedeutung erhält das Erlebte?

Entscheidung: Welche neuen Handlungsmöglichkeiten entstehen?

Experiment: Wie können neue Erfahrungen im Alltag erprobt werden?

Dabei geht es nicht darum, Menschen in ein festes Therapieschema einzuordnen. Vielmehr möchte ich gemeinsam mit ihnen verstehen, welche individuellen Zusammenhänge ihre Beschwerden beeinflussen und welche Veränderungen möglich sind.

Meine therapeutischen Schwerpunkte

Ich begleite Menschen unter anderem bei:

Ängsten, Panikattacken, Phobien und sozialen Ängsten

Stress, Burnout, Erschöpfung und chronischer innerer Anspannung

Depressionen, Selbstwertproblemen und belastenden Gedankenmustern

Psychosomatischen Beschwerden, Reizdarm und chronischen Schmerzen

Schlafproblemen, Hochsensibilität und emotionaler Überforderung

ADHS im Erwachsenenalter und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation

Belastenden Lebenserfahrungen, inneren Konflikten und traumabezogenen Beschwerden

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Begleitung von Unternehmern, Führungskräften und Selbstständigen, die trotz hoher Leistungsfähigkeit innerlich unter Druck stehen oder kaum noch abschalten können.

Erfahrung, Qualifikationen und persönliche Entwicklung

Meine berufliche Entwicklung umfasst zahlreiche Aus- und Fortbildungen in psychotherapeutischen, psychologischen und körperorientierten Verfahren, darunter Gesprächsführung, verhaltenstherapeutische Ansätze, Konflikt- und Krisenberatung, Biofeedback, Schmerztherapie, Stressregulation sowie die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Zu meinen früheren Qualifikationen gehören auch umfangreiche Ausbildungen und Zertifizierungen in Hypnose und Hypnotherapie bis hin zum Master-Zertifikat.

Wichtig: Ich arbeite schon lange nicht mehr mit Hypnose.

Bereits 2014 habe ich mich in meinem Buch „Hypnosewahrheit 3.0“ kritisch mit Hypnose, ihren Möglichkeiten und möglichen Nebenwirkungen auseinandergesetzt.

Meine therapeutische Arbeit hat sich über die Jahre weiterentwickelt. Heute stehen das Verständnis komplexer körperlicher und psychischer Zusammenhänge, die Selbstorganisation des Menschen und die Förderung seiner Regulationsfähigkeit im Mittelpunkt.

Neben meiner Praxistätigkeit habe ich mich viele Jahre gesellschaftlich engagiert, unter anderem als Vorstandsvorsitzender des Deutschen Kinderfördervereins e. V. Über verschiedene Projekte und meine Arbeit wurde in zahlreichen Presse-, Radio- und Fernsehbeiträgen berichtet, unter anderem bei ARD, ZDF, RTL und Sat.1.

Das NeuroBioMed-Zentrum in Idstedt bei Schleswig

Meine Privatpraxis befindet sich in Idstedt, nahe Schleswig und Flensburg in Schleswig-Holstein.

Neben persönlichen Gesprächen vor Ort arbeite ich seit vielen Jahren auch per VideoCall. Welche Form der Zusammenarbeit geeignet ist, klären wir individuell.

Die Praxis richtet sich an Selbstzahler und Privatversicherte. Eine teilweise Kostenerstattung durch private Krankenversicherungen ist abhängig vom jeweiligen Vertrag möglich.

Erst verstehen, dann entscheiden

Mir ist wichtig, dass Du Dich nicht für eine bestimmte Methode entscheiden musst, bevor wir überhaupt miteinander gesprochen haben.

Deshalb biete ich ein kostenfreies Erstgespräch an. Dabei können wir Dein Anliegen besprechen, erste Zusammenhänge betrachten und gemeinsam einschätzen, ob meine Arbeitsweise für Dich passend ist.

Anschließend kannst Du in Ruhe entscheiden, ob Du eine Zusammenarbeit möchtest.

Mehr über meine Arbeitsweise und das NeuroBioMed-Zentrum:

https://neurobiomed.de

Heilerlaubnis zu Ausübung der Psychotherapie nach HeilprG
Heilpraktikerprüfung in Hamburg

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie
Hypnotherapie nach M. Erickson
Sexualtherapie
Energetische Psychotherapie nach Gallo
Systemische Aufstellungen

Systemisch, löungsorientiert.

Systemische Paarberatung, Sexualtherapie, Krisenintervention, Essstörungen,
Psychosomatische Erkrankungen, Depression, Ängste und Zwänge.
Einzeltherapie - Paarberatung - Familientherapie
Supervision - Coaching.