Manchmal reicht es nicht, ein Problem nur zu verstehen.
Viele Menschen wissen sehr genau, warum sie leiden – und erleben trotzdem, dass Ängste, innere Unruhe, Erschöpfung, alte Muster oder belastende Erinnerungen im Alltag weiterwirken.
In meiner Praxis in Köln begleite ich Menschen im Rahmen der Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz. Meine Schwerpunkte sind Hypnosetherapie, EMDR, Traumatherapie und systemische Arbeit. Dabei geht es häufig um emotionale Belastungen, innere Anspannung, Selbstwertthemen, psychosomatische Beschwerden, Trigger, Traumafolgen oder wiederkehrende Reaktionsmuster.
Meine Arbeit beginnt dort, wo der Verstand allein nicht die Lösung findet: bei emotionalen, körperlichen und unbewussten Mustern, die innere Belastung aufrechterhalten können. Deshalb arbeite ich nicht nur über Gespräch und Reflexion, sondern beziehe Körperreaktionen, innere Erlebnisprozesse und unbewusste Dynamiken mit ein.
In der Hypnosetherapie nutzen wir die selbstorganisatorische Kraft des Unterbewusstseins und arbeiten mit inneren Bilder, Gefühlen, Ressourcen und unbewussten Mustern.
EMDR nutze ich im Rahmen der Traumatherapie vor allem bei belastenden Erinnerungen, Triggern und Traumafolgen.
Ergänzend arbeite ich mit Stabilisierung, Ressourcenaktivierung, systemischen Perspektiven sowie Methoden zur Stress- und Emotionsregulation.
Mir ist wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. Deshalb klären wir zu Beginn sorgfältig, was Sie belastet, was Sie brauchen und welcher Rahmen für Sie passend ist. Je nach Anliegen kann sich auch Coaching anbieten – zum Beispiel bei beruflichem Druck, Selbstführung, Entscheidungen, Stress oder Selbstwertthemen.
Die Termine finden mit Schwerpunkt in meiner Praxis in Köln nahe Rudolfplatz statt.
Am Anfang steht ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Dort klären wir, ob Ihr Anliegen zu meinem Angebot passt und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Online-Termine sind in Einzelfällen möglich, insbesondere im Coaching oder nach individueller fachlicher Abwägung.
