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Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Approbation, alle Kassen und privat

Psychologische Psychotherapeutin
Psychoanalytikerin (DIPP)
Lehrtherapeutin / Lehranalytikerin
Supervisorin (BDP)

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Psychoanalyse
Gruppenpsychotherapie
Supervision

Kinder, Jugendliche, Erwachsene

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Psychologie-Diplom
Klientenzentrierte Gesprächsführung (GwG)
Seminarleiterin "Progressive Muskelentspannung" und "Bleib locker" - ein Stresspräventionstraining für Kids

Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers,
Verhaltentherapie
Progressive Muskelentspannung (Jacobson)

Depressionen, Ängste, Somatoforme Störungen, Belastungs- und Anpassungsstörungen, Verhaltensstörungen,
Posttraumatische Belastungsstörung,
Essstörung, Zwangsstörung, sexuelle Funktionsstörung
Coaching bei persönlichen und beruflichen Veränderungen
Mediation
Mobbingberatung
Entspannungskurse

Approbation

Qualifikationen
• Diplom in Psychologie
• Staatsexamen in Psychotherapie, Fachkunde in Verhaltenstherapie (dreijährige Ausbildung)
• Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
• Eintrag im Arztregister der KV Hessen

• zweijährige Weiterbildung in Dialektisch-Behavioraler Therapie (DBT)
• dreijährige Weiterbildung in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
• dreijährige Weiterbildung in Mediaton und Transaktionsanalyse
• Weiterbildung in Supervision
• fachliche Eignung zur Ausbildung von Bürokaufleuten

• Qualitätssicherung durch regelmäßigen Besuch von akkreditierten Fortbildungsveranstaltungen

Erwachsene, Paare, Jugendliche

Psychotherapeutische Heilpraktikerin

- Seit 1997 heilpraktische Körperpsychotherapeutin
- Gründerin der Tantrischen Körperpsychotherapie TKPT(R) und Tantratherapie TATH (R)
- Gründungsmitglied des AcSD e.V.
- Mitglied des Fachverbandes Obesity Academy Frankfurt e.V.
- Autorin

Vollzeitausbildungen:
- Allgemeine Heilpraktikerin
- Psychologische Beraterin
- Psychotherapie (Prof. Winter)

Fort- und Weiterbildungen:
- Klinisch Psychoanalytische Seminare (Prof. Fürstenau)
- Psychoanalytische Körpertherapie (Tilman Moser)
- Biosynthese (David Boadella)
- Tantra und Tantrische Sexualtherapie (Andro Rothe)

Selbsterfahrungen u.a.:
- mehrere Psychoanalysen
- Tiefenpsychologie
- Verhaltenstherapie
- Unitive Körpertherapie
- Reiki
- Shiatsu
- Za-Zen (Willigis Jäger)
- Tantra (Andro Rothe und Advaita Maria Bach)
- Tantrische Sexualtherapie (Andro Rothe)

- Psychotherapie
Auf ganzheitlicher Tantrischer Grundlage.

- Emotionale Leiden
- Fehlendes Körpergefühl
- Leiden des Selbstgefühls, der Selbstbestimmung und Selbstintegration
- Leiden des sexuellen Empfindens, der sexuellen Bestimmung und Erlebens
- Aufklärung
- Beziehungsproblematiken
- Depression, Sucht-, Angst- und Zwangsstörungen
- Traumatisierungen
- Misshandlung
- Missbrauch
- Schicksalsschläge mit Neuorientierung
- Adipositas
- Krankheits-,Operations- und Sterbebegleitung
- Anpassungsstörungen
- Fragen zur Lebensgestaltung und Ausrichtung (Sinnfragen)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Dipl. Sozialpädagogin
Dipl. Supervisorin (DGSv)
Integrative Gestalttherapeutin (DVG)
Gestaltsupervisorin (DVG)
Paartherapeutin
Weiterbildungen in Klientenzentrierte Gesprächsführung (GwG), Psychodrama, Systemischer Therapie, Körpertherapie, Kunsttherapie

Humanistische Verfahren: Gestalttherapie, Systemische Therapie, Emotionsfokussierte Therapie, Psychodrama, Körpertherapie
Verhaltenstherapie

Einzeltherapie mit Erwachsenen bei Angst-und Panikstörungen, Selbstwertproblematik, Zwangsstörungen, Depressionen, Burn-outProblematik, Posttraumatischen Belastungsstörungen, Borderline-Syndrom und anderen Persönlichkeitsstörungen, chronischen körperlichen Erkrankungen (Krebs, Diabetes, Asthma,...)
Paartherapie für Ehe- und Lebenspaare, die unzufrieden in ihrer Partnerschaft sind.

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin seit 1999

Studium der Psychologie (Westfälische Wilhelms-Universität Münster)
Verhaltenstherapie dreijährige Weiterbildung (DGVT, Tübingen)
Kontemplative Psychotherapie zweijährige Weiterbildung(Upaya, Bielefeld)
Staat. gepr. Physiotherapeutin, dreijährige Ausbildung Weiterbildungszertifikate als Lerntechniktrainerin, Kommunikationstrainerin(EPL), Meditationinstrukteurin
div. Fortbildungen zum Thema Hochbegabung (Enrichmentmodell Prof. Renzulli, Schweiz, USA).

Verhaltenstherapie, Kontemplative Gesprächsführung, Diagnostik und Testverfahren (nach hohem wissenschaftl. Standard, Lerntechniktrainings, Gruppen -und Einzeltherapien, Meditation und Entspannungsverfahren, Begabungs - und Talentförderung.

Der Schwerpunkt meiner beruflichen Tätigkeit ist die Diagnostik und Förderung hoch begabter Kinder, Jugendlicher und Erwachsener und in dem Zusammenhang die Beratung von Eltern und Lehrern. Ich biete zudem Therapie an für alle psychologischen und psychosomatischen Störungsbilder wie z.B. Angst - und Zwangsstörungen, Depression, psychosomatisch bedingte körperliche Beschwerden, ADS/ADHS

Alle Leistungen werden privat oder über die private Krankenkasse abgerechnet.

Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie

Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

Kognitive Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie
Klärungsorientierte Psychotherapie
Psychologische Beratung
Klärungsorientiertes Coaching/Coaching für persönl. und berufliche Projekte
Prävention(z.B. Burnout-Prävention)

Kognitive Verhaltenstherapie / Verhaltenstherapie:
Depressionen,
Essstörungen (z.B. Bulimie),
Angststörungen (z.B. Panik, Phobie), Zwangsstörungen (z.B. Waschzwang, Kontrollzwang), Somatoforme Störungen (z.B. Somatisierungsstörung, Hypochondrie, Körperdysmorphe Störung),
Reaktionen auf schwere Belastung (z.B. Posttraumatische Belastungsstörung),
Persönlichkeitsstörungen (z.B. Borderline, Narzissmus, Histrionische oder ängstlich-vermeidende Persönlichkeit), Impulskontrollstörungen (z.B. Trichotillomanie, pathologisches Kaufen),
Alpträume,
Prokrastination (Aufschieben).

Psychologische Beratung und Coaching für persönliche und berufliche Projekte ohne Therapiebedarf, Prävention(z.B. Burnout-Prävention).

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin

Psychotherapieausbildung am Institut für Therapieforschung (IFT) in München

Verhaltenstherapie

Psychische Erkrankungen bei Erwachsenen, insbesondere
- Depression, Burnout
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
- Somatoforme Störungen
- Private Krisen, familiäre oder partnerschaftliche Probleme

Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie

Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin
Lizensierte Elternberaterin nach dem Triple P-Konzept

(Kognitive) Verhaltenstherapie
Psychologische Beratung
Coaching
Prävention und Nachsorge
Paartherapie- und beratung
Elternberatung

Depressionen, Essstörungen (z.B. Binge Eating Disorder, Bulimie), Angststörungen (z.B. Panik, Phobie), Zwangsstörungen, Somatoforme Störungen (z.B. Somatisierungsstörung, Hypochondrie),
Reaktionen auf schwere Belastung (z.B. Posttraumatische Belastungsstörung), Persönlichkeitsstörungen, Impulskontrollstörungen (z.B. Trichotillomanie, pathologisches Kaufen),
Lern- und Leistungsstörungen (z.B. pathologisches Aufschieben), sexuelle Störungen