Stichwort-Liste

Psychologische Psychotherapeutin, Eintragung ins Arztregister, Mitglied der Psychotherapeutenkammer Hamburg, Mitglied der DGPT

Tiefenpsychologie und Psychoanalyse, Supervision

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Psychoanalyse, Einzeltherapie, Kurztherapie, , Paartherapie, Supervision, Coaching

Neurosen (Hysterie, Zwang, Ängste, Depression), Psychosomatosen, Anpassungsstörungen, Belastungsstörungen, Krisenintervention, Burnout, Trennungs- und Abgrenzungsproblematik

Heilerlaubnis

Gestalttherapeutin

Gestalttherapie, systemisches Arbeiten

Paartherapie, Trauer, Ängste, Krisen, Depression, Krankheit, Psychosomatik, Begleitung bei Trennung,

Heilerlaubnis für Psychotherapie nach dem HPG

Diplom-Sozialpädagoge (FH)

Spirituelle Aufstellungsarbeit
Integrative Primärtherapie
Psychodrama
Mediation
Wertschätzende Kommunikation
Traumasensible Therapie
Paartherapie
Systemische Familientherappie
Gemeinschaftsbildende Wir-Prozesse
Dialogische Organisationsentwicklung
Supervision
Coaching
Psychotherape

Krisenbegleitung
Persönlichkeitsentwicklung
Ängste
depression
Sinnfragen
Spirituelles Erfahren

Joachim Armbrust
Praxis für Psychotherapie, Paartherapie, Supervision, Coaching, Mediation und Prozessgestaltung

1958 geboren, 2 erwachsene Kinder, Diplomsozialpädagoge (FH), Heilerlaubnis für Psychotherapie (nach dem HPG), vielfacher Sachbuchautor, 4 Semester Aufbaustudiengang Erziehungswissenschaften, Initiator der Punkt-Genau-Seminare, 40-jährige Berufserfahrung in den Bereichen Erziehungsberatung, Sexualpädagogik und Jugendberatung, Suchtprophylaxe, Projektmanagement, Internetberatung, Suchthilfeplanung, Psychiatrieplanung, Fort- und Weiterbildung, Supervision, Organisationsentwicklung, Teamentwicklung, Konfliktmanagement und Coaching, seit 1995 eigene Praxis.

Verschiedene Lehrtätigkeiten, u.a. in der Ausbildung von systemischen BeraterInnen, Coaches und HeilprozessbegleiterInnen, lange Zeit auch an der DHBW nebenberuflich gelehrt.

Zuletzt Projektkoordinator beim Fachverband der 1.100 Erziehungsberatungsstellen in Deutschland (bke).

15 Jahre freier Mitarbeiter bei Wendepunkt e.V., ambuant-psychiatrische Begleitungen, 6 Jahre davon geschäftsführende Aufgaben beim zuletzt genannten Verein.

"Sich hellhörig und resonanzsensibel machen, für die Schöpfungskraft, die uns aus der Zukunft in der Gegenwärtigkeit in Entwicklung ruft."

Tel. 0160 9171 9672
E-Mail: joachim.armbrust@t-online.de




Unser Logo - der Pfeil im Zentrum der Zielscheibe

Pfeil und Bogen oder die daraus hervorgegangene Armbrust sind für uns passende Bilder:

Beide sind sie Werkzeuge der Konzentration und Verdichtung. Zeit und Raum werden eins.

„Mit einer schönen, exakten Kunst,
die auf der Grundlage gelernten Handwerks ihre Gestalt
findet, der Wahrheit des Herzens gewahr werden und
punkt-genaue Lösungen im menschlich Vertretbaren
gewinnen.” Joachim Armbrust


Unsere wahre Gestalt, die gerade zur Verwirklichung drängt, ist oftmals unter undurchdringlichen Schichten von gewohnheitsmäßigen Gedankenmustern, Alltagsverstrickungen, Zeitgeistverwirrungen, Selbsttäuschungen und aufplusterndem Ego verborgen.

Diese Unzugänglichkeit hindert uns daran, unsere eigene wahre Gestalt zu erkennen und in einer harmonischen Weise mit uns selbst und den anderen - der Organisation, in der wir arbeiten, oder aber auch unsere Einbettung in die Gesellschaft, in die Rhythmen des Lebendigen, oder ins Universum - zu leben.
Wir leben in einer Schatten-Welt, die wir selbst geschaffen haben.

Ziel ist, diese Schichten der Illusion abzutragen, so daß wir uns von den polarisierenden und ausschließenden Einstellungen wieder befreien können und uns öffnen können, für das, was jetzt Gestalt finden will.

Wir wollen, dass neue Bewegung entsteht. Wenn wir ihr folgen, haben wir Erfolg.

Wir verstehen unsere Seminare und unsere Dienstleistungen nicht als künstliche Oasen des Lichtblicks, sondern als Teil des alltäglichen Weges; es gibt für uns keine Trennung zwischen dem Zusammenkommen zur Übung und den Verrichtungen des täglichen Lebens.

„Jeder Pfeil wird abgeschossen, als wäre es der einzige überhaupt, so wie jeder Moment der eigentliche und letztendliche ist.

Der Schütze mit der Armbrust schaut nicht auf die Zielscheibe, um zu sehen, ob er getroffen hat, sondern er schaut nach innen, da die Scheibe keine Scheibe ist - sie ist ein Spiegel. Und wenn das Herz richtig eingestellt ist, dann wischt jeder Schuß ein wenig mehr von den Wolken hinfort, die unseren Blick auf unsere wahre Gestalt und die wahren Erfordernisse verdecken.”



Unser Wirtschaftshandeln

Gerade in der vernetzten Wirtschaftswelt brauchen wir Partnerschaften, die auf Vertrauen basieren. Unser Handeln orientiert sich an dem Ziel, ein neues Bewusstsein für Zusammenarbeit zu schaffen: Wertschätzung und Respekt, Kooperationen und Teams.

Wir stehen für Sinn, Werte und Ethik, innovative Lösungen, Visionen mit Herz, Emotionen und Vielfalt, Geben und Nehmen.

Wir begreifen Veränderungen als Chance, verlassen bekannte Pfade und haben den Mut Neues zu probieren.
Respekt & Verantwortung

Wir wissen, dass es nichts Wichtigeres gibt als eine Vertrauenskultur
Wir fördern die Eigenverantwortung und die Initiativkraft der Mitarbeiter
Jeder Mitarbeiter hat besondere Talente, die es gilt herauszufinden und zu fördern
Wertschätzung, Respekt und Toleranz sind uns wichtig

„Der Mensch muss manchmal Berge überwinden, um zu seinem Herzen zu kommen.”

„Wirklichkeit ist, was wirkt.”

Heilpraktiker für Psychotherapie

Studium der Germanistik, Philosophie, Teheologie und Kunstgeschichte in Kiel, Marburg, Bochum und Hamburg

- Systemische Therapie, ISPF Institut Hamburg 2013/14, (Zertifiziert);
- Systemische Paar- und Familientherapie, ISPF Institut Hamburg - 2013/14 (Zertifiziert);
- Fortbildung in Emotionsfokussierte Therapie (EFT), Dr. Susan Johnson, 2013 (Zertifiziert)
- Sexualberatung/Sexologie, Paracelsus Institut Hamburg 2013/14
- Sexualtherapeutische Methode "Sexocorporel" (ZISS)2014/15
- NLP Practioneer, Impuls-Fortbildungen 2015

Emotionsfokussierte Paartherapie, Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie, Kunsttherapeutische Verfahren, Kreativtherapie, Biographiearbeit, biographisches Schreiben, Entspannungstechniken, Mentaltraining, NLP

• Sexualität
• Krisen und Konflikte in der Partnerschaft
• Sexuelle Sprachlosigkeit, Schüchternheit,
• Orgasmus-/Erektionsstörungen, Ejaculatio Praecox
• Lustlosigkeit, Libidoverlust
• Sexuelle Selbstsicherheit
• Angst vor Kontakt und Berührung
• Heterosexualität - Homosexualität - Bisexualität
• Chat- und Dating-Sucht, Sexsucht
• Partnersuche/Partnerwahl, auch Online-Partnersuche
• Beziehungskonflikte wie Eifersucht, Untreue, ...
• Bindungsangst, Trennung, Liebeskummer
• Lebenskrisen, verminderte Lebensfreude
• Krankheit & Trauerarbeit, Einsamkeit
• Konflikte im familiären, privaten oder beruflichen Bereich
• Stress und Burn-Out, berufliche Neuorientierung
• Unsicherheit, Mutlosigkeit, mangelndes Selbstvertrauen
• Ziellosigkeit und Entscheidungsschwierigkeiten, Orientierungslosigkeit
• Stimmungsschwankungen, Depressionen

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Klinische Sexologin, EMDR-Traumatherapeutin, Schema- und Emotionsfokussierte Einzel- und Paartherapeutin, Sexualtherapeutin

- Emotionsfokussierte Einzeltherapie
- Emotionsfokussierte Paartherapie
- Schematherapie
- Schematherapie für Paare
- EMDR-Traumatherapie
- EMDR-Therapie
- Pragmatische Traumatherapie
- TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises
- Klinische Sexologie nach Sexocorporel
- Systemische Sexualtherapie
- Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers

Konflikte in Beziehung und Partnerschaft, dysfunktionales Beziehungsverhalten z.B. Narzissmus,Traumabonding u. Traumaerlebnisse, Postraumatische Belastungsstörung, Probleme in der Sexualität, Depression, Impulskontrollstörung, Erschöpfungssyndrom, und vieles mehr...

Ich bin Expertin für psychologische Zusammenhänge, Kommunikation und Beziehung. Dabei geht es nicht nur um die Beziehung zu anderen Menschen, sondern auch, und vor allem, um die Beziehung zu uns selbst.
Die Beziehungspraxis in Altona,
Knoten lösen- Bindungen stärken

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Systemische Therapie und Beratung (SG) am Institut für systemische Studien in Hamburg

- Systemische Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien

- Coaching mit dem Inneren Team (nach Prof. Schulz von Thun)

- Hypnotherapeutische Ansätze bei Depression und Burnout sowie Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (Milton Erickson)

- Konfliktmoderation / Gewaltfreie Kommunikation (Marshall B. Rosenberg)

Ich biete einfühlsame und professionelle Unterstützung für Einzelne, Paare und Familien in schwierigen Situationen z.B.:

- Lebenskrisen

- Partnerschafts- und Familienkonflikte

- Trennung / Scheidung / Verlust

- berufliche Herausforderungen und Neuorientierung

- Stress und Burnout

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Psychologische Psychotherapeutin (systemische Therapie und Traumatherapie)

- Psychologische Psychotherapeutin in systemischer Therapie und Traumatherapie
- integrative Paartherapie
- Hypnose-Master
- Traumatherapie
- Tiergestützte Therapie
- Systemischer Berater (SG)
- Master of Science in Psychologie mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie
- Zertifizierung Hypnosetherapeut nach NGH
National Guild of Hypnosis

- Hypnosetherapie, Hypnoanalyse
- systemische Therapie
- integrative Paartherapie
- Yager- Therapie, Subliminaltherapie
- Traumatherapie
- tiergestützte Therapie
- Persönlichkeitsprofilerstellung und Coaching

Ängste, Depressionen, allgemeine psychische Probleme und Lebenskrisen sowie allgemeine Paar-Themen.
Ich biete sowohl Einzeltherapie (Kinder und Erwachsene), als auch Paar- und Familientherapie an.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hypnosetherapie nach Milton Erickson
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers

Hypnosetherapie, Gesprächspsychotherapie, Kurzzeittherapie, Einzeltherapie

Burnout / Depression, Stressbewältigung, Lebenskrise, Angst, leichter Lernen & Prüfungen bestehen, Gewalt, Psychosomatik, Gewichtsreduktion, Essstörung, Rauchfrei werden

Zielgruppen: Erwachsene / Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)

- Gestaltpsychotherapie
- Integrative Bewegungs- und Leibtherapie
- Dipl. Mus.

Ich biete Ihnen an:

Psychotherapie:
Schwerpunkte in meiner tiefenpsychologisch fundierten Therapie sind Neurosen wie z.B. Psychosomatik, Burnout, Depression oder Angst. Neben verschiedenen verbalen Methoden erweisen sich nonverbale Techniken als sehr effektiv. Kreative Medien wie Musik, Malen, Schreiben und Bewegen unterstützen unseren gemeinsamen Weg.

Beratung:
Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Schule können wir gemeinsam lösungsorientiert bearbeiten.

Übergangstherapie:
Bei einem zeitnah notwendigen Therapieplatz haben Sie bei mir die Möglichkeit einer Übergangstherapie. Info: www.übergangstherapie.de

Trauerbegleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
Sie bekommen Raum und Schutz für Ihre ganz persönliche Trauer mit all ihren Tiefen und unterschiedlichen Facetten.

Meine Verfahren, meine Techniken:

Klientenzentriertes, prozessorientiertes
Vorgehen; Dialog- und Imaginationstechnik; Entspannungsverfahren; Meditation;Hypnotherapie; Phantasiereisen; Rollenspiele; Körperarbeit mit Bewegung, Atmung, Stimme

Problembereiche:
- Neurosen (Psychosomatik, Depression, Burnout, Angst)
- Krisen und Konflikte im privaten, schulischen und beruflichen Bereich
- Trauerbegleitung
- Sterbebegleitung

Zielgruppen:
- Einzelne
- Paare
- Familien
- Trauerarbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen