Therapeuten-Liste

Heilerlaubnis

Diplom (FH) für Kunsttherapie
Zertifikat mit 763 Stunden in Yoga
Zertifikat für TCM
Zertifikat für Ohrakupunktur
Brainlog

Abitur
Studium an der Pädagogischen Hochschule Freiburg
Studium an der Fachhochschule für Kunsttherapie
Tätigkeiten in der Psychiatrie Emmendingen und im verhaltensmedizinischen Krankenhaus Elzach
Ausbilung zur Heilpraktikerin
Ausbildung zur Yogalehrerin
Zahlreiche Fortbildungen

Brainlog
Gesprächstherapie
Kunsttherapie
Akupunktur
Hypnose
Geburtshypnose

Kinderwunsch
Burnout
Frauenheilkunde
Raucherentwöhnung
Trauerarbeit
Depression
Angststörungen
Schlafstörungen

Verheiratet
Mutter eines Sohnes


Das Leben bietet immer wieder Situationen, in denen wir Neues erlernen müssen, um weiterzukommen..

Ich möchte Sie dabei begleiten Ihren Weg erfolgreich zu gehen.

Dabei spielt bei mir die Vernetzung aus Körper und Psyche eine wesentliche Rolle.

Ich freue mich über einen Kontakt!

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Heilpraktiker Psychotherapie und Hypnosetherapeut
Brainlight-Coach

u.a. Ausbildung im Thermedius-Institut Darmstadt und München
Brainlight-Coach
Zahlreiche themenbezogenen Weiterbildungen

Gesprächsttherapie, Paartherapie, Paarberatung, Beziehungstherapie, Behandlung bei Phobien / Ängsten / Anpassungsstörungen, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduzierung, Tiefenentspannung, Traumreise, Belastungsausleitung, Depressionen, Burn-Out, EMDR, Charismaverstärkung, Steigerung des Selbstbewustseins

Ängste / Sorgen / Nöte, Burn-Out und Mobbing, Depression und Verlustängste

Wenn Sie glauben, dass Ihnen Ihr Leben entgleitet, sollten wir uns kennen lernen

Ob zurückblicken, innehalten, voranschreiten, lachen oder weinen……

wir begleiten Sie, was auch immer gerade bei Ihnen wichtig und notwendig ist.
Unsere Therapiegespräche finden in respektvoller und angenehmer Atmosphäre in unseren Praxisräumen in Wesseling, Bornheim oder Niederkassel statt, je nach Ihrem Wohnsitz oder Ihren Wünschen.

Sie bekommen bei uns den zeitlichen Rahmen, der für Sie im Moment wichtig und notwendig ist

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin erteilt durch das Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin

- Diplom in Psychologie
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin erteilt durch das Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin

- Verhaltenstherapie

Störungsbilder und Schwerpunkte:
Depressionen, Angststörungen, spezifische Phobien, soziale Hemmungen, Selbstwertprobleme, Burnout-Syndrom, Traumaverarbeitung, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Zwangsgedanken, Zwangsimpulse, Zwangshandlungen, Hyperkinetische Störungen, Anpassungsstörungen, Aggressivität, Psychosomatische Störungen, Bipolare Störungen, Lebenskrisen und Konflikte

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie
Approbation durch die Bezirksregierung Arnsberg

Diplom in Psychologie
Promotion in Psychologie

Ausbildung in der wissenschaftlich fundierten Verhaltenstherapie (Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e.V.)

Schematherapeutin (ISST-zertifiziert, advanced level)

Kognitive Verhaltenstherapie
Schematherapie

Mein therapeutisches Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche.

Ich behandele privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende.

Methodische Schwerpunkte sind die (kognitive) Verhaltenstherapie sowie die Schematherapie.

Mein Angebot umfasst die Behandlung folgender psychischer Probleme:
- Depressionen
- Ängste, Phobien, Panikattacken
- Zwangshandlungen und Zwangsgedanken
- Arbeits- und Leistungsstörungen
- Reaktionen auf Belastungssituationen und Anpassungsstörungen
- Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating)
- Somatoforme Störungen (sog. „psychosomatische“ Störungen)
- Persönlichkeitsstörungen
- Paarkonflikte
- Begleitung bei chronischen körperlichen Krankheiten und Schmerzen

Ich arbeite mit Erwachsenen und Jugendlichen im Rahmen des von den Krankenkassen anerkannten Richtlinienverfahrens der Verhaltenstherapie und biete Einzeltherapien an.

Die Verhaltenstherapie setzt den Schwerpunkt auf Ihre aktuelle Problemsituation. Probleme können sich im Denken, Fühlen, in der Wahrnehmung und im beobachtbaren Verhalten der betroffenen Person zeigen. Verhaltenstherapeutische Techniken zielen darauf ab, Fähigkeiten auszubilden und zu fördern, die es Ihnen ermöglichen, Schwierigkeiten und Belastungen in Ihrem Leben zufrieden stellend zu bewältigen. Sie können lernen, Ihr Verhalten und Erleben oder auch Ihre Lebensumstände so zu verändern, dass Ihr Leiden verringert bzw. beseitigt und Ihre Lebensqualität verbessert wird.

Mein Vorgehen ist
- Ganzheitlich: Es berücksichtigt Ihre Persönlichkeit, Ihre Lebenssituation und Ihre individuellen Anliegen.
- Lösungsorientiert: Es zielt auf eine Steigerung Ihrer Problemlösekompetenzen und damit auf eine konstruktive und dauerhafte Lösung Ihrer Probleme ab.
- Zielorientiert: Es orientiert sich an von Ihnen angestrebten Zielen und misst seinen Erfolg an der Erreichung dieser Ziele.
- Ressourcenorientiert: Es aktiviert und ergänzt vorhandene Kompetenzen und positive Bewältigungserfahrungen.

Heilerlaubnis

Hypnotiseur
ausgebildeter Hypnotiseur in medizinischer Hypnose
Trauerbegleiter
Rückführungscoach
Heilpraktiker / Psychotherapie (HPG)
Reiki Meister/Lehrer

analytische Hypnose
medizinische Hypnose
EMDR
Hypno-Chirurgie,suggestive Operation
suggestive Ausleitung
suggestive Akupunktur
Trauerbewältigung
Reiki Behandlung
Verhaltenstherapie
Rückführung

Ängste und Phobien
unerfüllter Kinderwunsch
Trauer
Tumorerkrankungen
Zwänge
Suchterkrankungen
Übergewicht
Schmerzzustände(somatoform) Schmerzgedächtnis(psy.)
Reizdarm(psy)
Neurodermitis(psy.)
Schlafstörungen
Essstörungen
Begleitung und Unterstützung während einer Chemotherapie
Jugendliche und Erwachsene

Approbation als Arzt

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Kognitive achtsamkeitsbasierte Hypnotherapie, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Lachyoga

Erwachsenentherapie, auch Alterspsychotherapie. Begleitung bei chronischen Erkrankungen

Approbation in 1999

Ausbildung zur Klinischen Psychologin am IFT (Institut für Therapieforschung)

Verhaltenstherapie

Psychotherapie für Kinder, Erwachsene und Paare

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie ( Gesundheitsamt Tübingen)

Psychoonkologie WIR Weiterbildungs- Institut Rhein-Ruhr und Krebsgesellschaft (WPO)
Psychokinesiologie(INK Institut für Neurobiologie)
Fachqualifikation Verhaltenstherapie
Fachqualifikation Gesprächsführung nach Rogers
Hypnoseausbildung (Advanced Hypnoenergetics)
KLangmassage
Sterbebegleitung

Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Psychokinesiologie, Bochumer Gesundheitstraining, Visualisieren nach Simonton, Hyonotherapie, psychosoziale Onkologie, Klangmassage nach Hess,

Psychoonkologie, Schwere Erkrankungen
psychosomatische Symptome ( Schmerzen in verschiedensten Körperregionen, Herz-Krieslaufbereich, Magen-Darmbereich)
Ängste
Depressive Zustände, Krisenintervention
Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen
Beratung in schwierigen Lebenssituationen (privat-und beruflich)
Lebenskrisen
Sinnkrisen
Zeiten der Veränderung
Schlafstörungen , Essstörungen
Mobbingproblemen
Erziehungsproblemen
Selbstfindungsproblemen
Trauer, Schicksalsschläge , Traumata

Krankheiten sind Botschaften der Seele -, so lassen sich körperliche und seelische Leiden, die psychotherapeutisch behandelt werden können, am anschaulichsten beschrieben. Eine gekränkte Seele kann sich in körperlichen Beschwerden, aber auch in Depressiven Zuständen, Ängsten, Phobien, Schlafstörungen ausdrücken.
Heilung beginnt mit der Einsicht in Sinn und Ursprung der Erkrankung.

Heilung ist mehr als Symptom Freiheit, sie beinhaltet Verstehen, akzeptieren und Bewältigen eingetretener Krisensituationen.

Dabei ist es mir wichtig, sowohl körperliche, als auch seelische und geistige Aspekte einzubeziehen.

Gemeinsam finden wir heraus, wo Ihre Stärken und Kräfte liegen, die den Prozess einer nachhalteigen Heilung bewirken können.

Ich arbeite höchst individuell, persönlich und methodenübergreifend. Erstelle ein ganzheitliches Behandlungskonzept und berücksichtige Ihre individuellen Bedürfnisse, Belastungen und Krankheitsbilder.

Ich verstehe mich als Begleitung auf Ihrem persönlichen Weg zu sich selbst. Ein Weg in die Tiefe Ihres Wesens, ein Weg des Begreifens und der Wertschätzung.

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Diplom Sozialpädagogik
Sexualpädagogik (Wildwasser e.V.)
Sexualberatung (EZI Berlin)
Systemische Sexualtherapie (IGST Heidelberg)
Syst. Paar- und Familientherapie (HSI Heidelberg)
Fachtherapeutin für jugendliche sexuelle Misshandler (DGgKV)

Sexualpädagogik, Sexualberatung, Sexualtherapie, Paar- und Familientherapie, Tätertherapie

Einzelne, Paare und Familien

Seit 2004 arbeite ich in eigener paar- und sexualtherapeutischer Praxis.

Die Arbeit als Paar- und Sexualtherapeutin mache ich mit Leidenschaft und der Gewissheit, dass in jedem Menschen ein großes Potential von Selbstheilungskräften steckt. Dies gilt es zu wecken.

Ich arbeite mit einer Mischung aus klassischer und systemischer Sexualtherapie, d.h. nach einer ausführlichen Anamnese und einer gemeinsamen Therapieplanung, lernt die/der Klient/in oder das Paar über "Hausaufgaben" neue Wege des sexuellen Erlebens kennen.

Mein Angebot umfasst folgende Themen:
- Partnerschaftskonflikte
- Affairen, Seitensprünge
- Trennungsberatung
- Ehevorbereitung
- Sexualität im Alter
- Vaginismus (Verkrampfung der Scheide)
- Dyspareunie (Schmerzen beim Verkehr)
- Lustlosigkeit
- Erregungsstörungen
- Erektionsstörungen
- Orgasmusstörungen
- Ejakulationsstörungen
- Hypersexualität (Sexsucht)

Ehe- und Partnerschaftskonflikte behandle ich nach einem verhaltenstherapeutischen Konzept, welches einen Fokus auf Kommunikations- und Problemlösungsstrategien von Paaren setzt.